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摘要: 所有的改变都是一个缓慢的过程,不是一夜之间的事。那些所谓的重大的改变,也是经由之前无数细小的改变积累后,量变达到质变的结果。

慢慢改变的能力是美好生活的强大武器


我租住的小区居民人数众多,小区的路口宽敞又临街,每天早上和晚上,路口都摆着各式各样的小吃摊,卖臭豆腐、凉皮、炒饭炒面之类的。

有一个卖煎饼的姐姐让我印象深刻。她看起来35岁左右,身材匀称,皮肤白里透红,穿着打扮也很得体,看起来整个人落落大方。每天早上她和丈夫会推着一辆三轮车出摊。每做好一个煎饼,她都会问顾客:“你是要卷土豆丝、油条还是香肠?”通常每一个顾客都会选择加一两样东西,然后她的丈夫卷好煎饼递给顾客。

于是,她还额外卖出了不少配菜。她的煎饼摊是所有摊位中看起来最干净的,再加上煎饼好吃,她的动作又麻利,因此他们家摊位的生意是整个小区最好的。


过了几个月,我发现她的三轮车换了,换成了上海街头经常可见的红色早餐车。崭新、宽敞又鲜艳的早餐车非常引人注目,同时也给人一种安全放心的感觉。每次早上出门,我总能看到他们摊位前排队的人群和这对夫妻忙碌的身影。


又过了几周,我发现紧挨着早餐车旁,他们又放了一个台子,上面摆了几只铁桶,卖黑米粥、白米粥以及豆浆,人手也加了两个。他们家的早餐摊经营的产品种类和员工数量都进一步扩大了,成了小区中最大的早餐摊,生意也更加欣欣向荣。 


如果有人预测这家人以后会找一个店面,开一家早餐店,或者饭店什么的,我会十分相信,因为我看到他们拥有一种慢慢改变的能力,而这个能力是一种非常强大的武器,可以帮助人们获得美好的生活。


别为了所谓的完美地改变,失去了当下生活



我想起朋友云紫的故事。她是个女生,十年前从小镇来上海求学,毕业后留在上海工作。刚参加工作那一年,她常常加班到晚上九、十点钟,月薪只有一千二。她和另外三个女同学挤在一间20平米老旧的出租房里,那栋房子的年龄快和她们爸妈一样大了。有的时候,几个女生会为了使用卫生间的次数、冰箱里的食物莫名少了、家务分配不公等问题发生矛盾和争吵。房东不肯配洗衣机,每次洗好衣服晾晒时,楼下的住户会因为她们的衣服滴水而破口大骂,搞得大家心情都很糟糕,天天抱怨生活的艰辛。不过因为大家都是远离家乡,在上海奋斗的同学,同病相怜的同时又相互支持,很多困难凑合着也过去了。


云紫那时想租一个新小区,一个家电全配的一室一厅,有一个有阳光可以照进来的大阳台,她可以晾衣服,可以在那里种满花草,可以搬一张躺椅坐在那里享受下午茶。最重要的是,她要一个人住!她那时经常喜欢对我说的话是:等老娘有钱了,老娘要一-个-人-住!要享受一个人的下午茶!对的,一个人住就是云紫当时最渴望的改变,最大的梦想。


两年过去了,云紫换了工作,也升职加薪了,出租房里一个同学回老家发展了,还有一个同学恋爱了,搬出去和男友同居了。云紫想搬家,但是担心外面的房租太贵,自己找不到合心意的房子,也担心一个人太孤单,于是继续和原来的一个室友住在那里。那时,她告诉我,她打算多攒一点钱,想在上海买房。是的,买房,那是属于自己的房子,而不是租来的房子。她开始说:等老娘发大财了就买房,然后一定好好布置自己的家,家里全摆着自己喜欢的家具和摆件,整理干净又文艺清新。


再后来,那个室友因为工作变动了,也搬离了那间出租屋,可云紫还住着。终于一个人住了,但没有阳光照耀的阳台,没有花花草草,没有全配的家电,还是一样老式丑陋的家具,卫生间的马桶每周都堵,冰箱不制冷,云紫只添了一台二手洗衣机,还是半自动的。她的工作依然很忙碌,薪水快过万了,可上海的房价比她的薪水涨得更厉害,外地人购房的政策也变了,她的买房梦显得遥遥无期。




如果不是后来云紫交了男朋友,也许她还一直住在那个老旧的房子里。她的男友虽然薪水和她差不多,但是比云紫更懂得生活,知道房子是租来的,但生活不是。

他们买不起房,但租得起一个宽敞明亮的一室一厅。新房里有整洁的厨房和大阳台,男友自己动手贴了好看的壁纸,他们还一起买了书架和双人沙发,换了优质的新床垫,在阳台养了几盆花草。不加班的周末下午,她和男友可以坐在阳台上喝茶聊天。云紫终于过上了自己梦想的生活,但是她没有发大财,也没有买房。


云紫告诉我:我一直想要重大的改变,而不屑于那些点滴细微的改变。以为只要发生重大的改变,比如换了工作,赚了大钱,买了城市里的房子……我的生活便一切都好起来了。可后来,才发现,如果没有点滴的改变,也许重大的改变也很难发生。而且,生活残酷的地方在于,你渴望的重大改变往往像空中楼阁,有很多的不切实际。当你一心迷恋远方的空中楼阁时,也许就错过了当下最美好最真实的生活。


其实,云紫就是我的一面镜子,有很长一段时间我和她是一样的,总是幻想着来一场重大的改变,等我换了一份高薪的工作,等我存够了钱,等我拥有了一份属于自己的事业,等我买了房……我的生活一切都变好了,或者从此我就幸福快乐,无忧无虑了。


在生活的诸多方面,我也秉承着这样的思维方式:“算了,今天不做家务了,等我下次来一个彻底的大扫除。”“等我以后有很多时间了,我再来写想写的小说。”“等我辞职以后,我就可以去很多地方旅行。”可是结果呢?我的家里长期以来乱糟糟的,每搞一次大扫除都把自己弄得精疲力竭,对家务活更加深恶痛绝。我想写的小说仅仅是在脑子里盘旋,迟迟未动笔,一个字也没写。我辞职了,但是没有到处旅行,而是换了一份更忙碌的工作,更加没有时间旅行。


我慢慢意识到,如果总是渴望完美的重大的改变,而忽略了眼下自己可以做的小小改变,那我将永远无法抵达那完美重大的改变,而且我会错失了无数可以改变的可能性。我的完美主义倾向让我不能活在当下,而总是活在对未来的幻想中,最终失去了自己原本可以拥有的不完美但美好的生活。




人生是由一个个小时中那些微小而有力量的改变决定的




生活中,有很多人也是如此,想着,等我辞职了,我就环游世界;等我换一份不忙的工作,我就健身减肥瘦成一道闪电;等我结婚了,我的生活从此就变得很幸福了……很多人工作或者学业上的拖延也是如此,“等我有了更多时间,等我做了更充分的准备,我一定就能把这事情做好。”于是,迟迟不行动,拖延到deadline,不得不匆忙完成任务,导致事情一团糟,陷入恶性循环。


我有一个来访者,女性,她的梦想是自己创业,开一家咖啡店。她会做好吃的甜点,也在咖啡行业累积了丰富的经验,也有充足的资金开一家小店,但是她会说,我做得东西还不够好,我的钱还不够多,我要开一家至少一百平米的咖啡店,里面还要摆上很多的图书。于是她迟迟无法向自己的梦想迈进,并且一直抱怨自己目前的生活多么糟糕,只能给别人打工,每天都忙碌到没有时间做自己想做的事。


我曾问她,你是否想过,先开一家十几二十平米的小店,然后在经营的过程中慢慢地完善,结合顾客的意见和反馈,让自己做的东西更好,等经营好了,再扩大店铺的规模?


她说,我从没有想过,我想过的都是一步到位。我又问,一步到位之后会怎样?她答,那我就成功了,享受成功的果实就好了,那时生活真是太美好了!但事实真的如此吗?先不说这个“一步到位”的梦想能否实现。即使最终到来,是不是如她想象得那样美好呢?生活本身是一个问题接着一个问题的叠加,不可能有一个叫“一切都好了”的终点,除非你的生命完结了。



(图片来自网络)

有不少人跟我说他们想转行可最后都没有成功,这其中的原因多半是他们渴望来一场快速而巨大的改变,比如我只要花一点时间就能顺利转行(从IT跨行到摄影,从市场营销到自由写作者),而且我很快就能做到自己满意的那个位置,并且薪水不会比现在的低,短期内我的生活水平也不会下降(可世界上哪有那么好的事呢)。


他们没想过可以从一些小的改变入手,可以慢慢获得更大的改变。比如,我先累积几万块做转行储备金,我愿意每天下班后,花上两三个小时学习新行业的知识,周末我可以上一个进修部或者培训班,这样坚持一两年后,然后找到一些机会转行,先从新行业中基础的岗位做出,学习知识、累积经验,然后一步步地提升。任何人如果做到这些,一定可以顺利转行,可惜很多人无法克服人性中的急功近利,没有这个耐心慢慢地改变自己,改变自己的现实(我就是这样转行的,霸气侧漏有木有)!


面对生活,我们很多人掉入一个“全或无”的思维陷阱里,觉得我要么就不做一丁点改变,要么我就做到非常完美。结果,这种思维使得我们被现实生活困住了,动弹不得,仿佛一个人身陷在泥潭中,越陷越深,然后仰望着天上的星星,想象自己住在舒适的豪宅中正透着天花板上的玻璃欣赏星星。而这种想象对改变我们的现实却没有任何的帮助。


如果你对自己不满意,那如何改变?如果1(100%)是理想中的你,你评估现在的自己是多少呢?是50%吗?那改变就是提高1%的自己,从50%的你变为51%的你,而不是想着一下子从50%的自己变成100%的自己。

那怎样算是提高1%的自己呢?从当下的你可以做的事情开始改变。你想要自己变得健康,拥有迷人的马甲线,今天就少吃一点,多走走路,或者跑上一个500米;你想要拥有舒适的居住空间,今天也许可以买一束花回家,或者仅仅是整理下自己乱糟糟的茶几;你想让自己富有学识,变得有趣,今天你可以找一本好书,看上20页……

无论你对现在的自己多么不满意,你觉得目前的生活多么糟糕,也无论你未来的目标多么宏大美好,你现在总能找到一些事情,做出一些小小的改变,朝着你的未来迈进小小的一步。


觉察你自己是否有“全或无”的思维方式:要么不做,要么就做到完美。如果有,学会适当降低自己的完美主义倾向,将你的理想、你的梦想、你宏大的目标做分割,分解成一个个现实而微小的目标,然后在当下有限的资源里,集中精力,克服拖延,付出行动,努力达成这些小小的目标。


如果你尝试了,相信你一定会在这一点点的改变中获得很大的信心,认识到只要一点点去做,那些看起来遥远的目标就会变成现实,并且你会明白,人生并不是由那些重大而完美的改变铸就而成的,而是由一个个小时,一天天,一月月中那些微小而有力量的改变决定并串联而成的。你过去为自己渴望的人生付出的每一分钟,决定了你未来会拥有一个怎样的人生。


所有的改变都是一个缓慢的过程,不是一夜之间的事。那些所谓的重大的改变,也是经由之前无数细小的改变积累后,量变达到质变的结果。


生活就像流水,会永远不停的流下去的。当你对当下不满意时,不要想着等到以后我要如何如何,或者三五年后,我会如何如何,而是做出一个更明智的选择:下一分钟就开始改变。你的每一分钟,甚至每一秒钟都可以选择,可以选择让自己改变,可以选择让自己变得更好。


 



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